Oggi vediamo insieme una parte dell’ampio mondo dei mantra, in particolare i Bija Mantra.
Tutte le grandi religioni, non solo quelle dell’India, condividono l’idea che l’universo ha origine dal suono.
La vibrazione primordiale è ciò che dà vita ai mondi e alla materia che sperimentiamo.
Il suono principale per le tradizioni che emergono dai Veda è OM.
Esistono numerose testi che identificano questa vibrazione con il Brahman, l’Assoluto, da cui deriva l’universo.
L’OM è considerato anche l’origine di tutti gli altri mantra.
I bija mantra non significano qualcosa di specifico, quindi non si traducono. Il mantra per il fuoco, ad esempio Ram, non è il suono del fuoco, è il fuoco stesso, sia nel suo aspetto concreto che nel suo aspetto archetipico.
Pertanto, alcuni sostengono che ripetere questo mantra può produrre il calore e l’energia purificatrice del fuoco.
È anche per questo che questi mantra sono chiamati bija, ovvero semi, perché hanno il potere di germinare la forza che chiamano.
Esistono vari bija mantra, qui ci concentreremo sui mantra dei chakra.
Tradizionalmente, sono stati pensati per essere praticati quotidianamente, insieme ad asana e meditazioni.
Sono strumenti antichi utili ad aiutare a canalizzare la nostra energia vitale nella crescita spirituale.
Producendo vibrazioni sonore che corrispondono alla frequenza dei nostri chakra, possiamo aiutare a supportare il bilanciamento dei chakra durante le nostre meditazioni, ma non solo. Ecco alcuni altri benefici di cantare questi mantra:
- aiutano a ridurre paura, rabbia e depressione
- aiutano ad alleviare i disturbi dell’apparato respiratorio, digestivo, riproduttivo, circolatorio
- aiutano a sviluppare forza mentale, alleviano lo stress e portano a un livello più alto di coscienza
- migliorano anche la memoria e il potere di concentrazione
L’ascolto dei mantra bija regola:
- la pressione sanguigna
- la frequenza del battito cardiaco
- le onde cerebrali
- i livelli di adrenalina
Andiamo a vedere quali sono questi suoni, uno ad uno:
LAM – Chakra della radice
Lam è il mantra del chakra della radice, che ci mantiene radicati e collegati alla terra.
Il canto di questo mantra purifica le impurità che possono accumularsi nel chakra della radice, aprendoci a sentimenti di sicurezza, prosperità e appartenenza e liberando qualsiasi energia bloccata qui.
Il mantra Lam è utile se si ha bassa energia, bassa autostima, stanchezza e altri disturbi legati allo stress.
VAM – Chakra sacrale
Vam è il mantra del chakra sacrale, che è associato alla sessualità, al piacere e alla creatività.
Liberare questo chakra ci aiuta ad aprirci agli altri, ci dà coraggio di esprimerci e di abbracciare il cambiamento.
Il canto Vam è utile se si hanno difficoltà ad aprirsi nelle relazioni, ad esprimere le proprie emozioni.
RAM – Chakra del plesso solare
Ram è il mantra del chakra del plesso solare, la sede del proprio potere personale.
Cantare Ram aumenta la capacità di difenderci, controllare gli impulsi negativi ed esercitare un maggiore autocontrollo.
È utile per aumentare l’autostima, fiducia e sicurezza in se stessi.
YAM – Chakra del cuore
Questo è il mantra del chakra del cuore. Diamo e riceviamo amore attraverso questo centro energetico.
Se non ci sentiamo amorevoli, amabili, compassionevoli, o abbiamo difficoltà relazionali, usare questo mantra può essere utile per aprirci all’amore e alla compassione incondizionati.
HAM – Chakra della gola
Ham è il mantra del chakra della gola. Questo è il centro della nostra voce fisica e spirituale, il mezzo per comunicare chi siamo e di cosa abbiamo bisogno, cosa desideriamo da noi stessi e dall’universo.
Le vibrazioni del suono Ham permettono di liberare la nostra energia di comunicazione, perché possa fluire con forza, per dare voce ai nostri bisogni e desideri.
OM – Chakra del terzo occhio
Questo è il mantra del chakra del terzo occhio, che è al centro della fronte ed è direttamente in linea con il centro del cervello.
Questo suono aiuta a liberare questo chakra, sede dell’intuizione, fondamentale per trovare il nostro posto nel mondo.
OM / HRI – Chakra della corona
Questo è il mantra per il chakra della corona, la connessione con il divino.
Aiuta a liberare da sentimenti di insignificanza e inutilità, che portano a una disconnessione dallo spirito e un attaccamento eccessivamente forte ai beni, alle relazioni e al mondo fisico.
Alcuni trovano che il silenzio sia una pratica più efficace per liberare questo chakra, ma anche OM (o HRI) può essere usato per questo scopo.
I mantra dei chakra aiutano a liberare i percorsi energetici in modo da poter prosperare, permettendoci di ottenere il massimo dalla nostra esperienza di vita, creando cambiamenti fisici, emotivi, mentali e spirituali positivi.
Namastè
(Fonte web)
